ヨガは、老若男女・宗教を問わず、誰でも実践することができます。
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レッスンご参加時のご案内
・お食事はレッスン開始２時間ほど前には済ませておいてください。
・持ち物は、動きやすい服装とお飲物です。
・お互いに安心安全にレッスンを行うために、初回のみレッスン前に同意書のご提出をお願いしております。レッスン開始15分ほど前にはご到着ください。
・更衣室のご用意がありません。トイレでお着替え可能ですが、なるべく着替えてお越しくださるようお願いします。